ตอบ:
การรู้วิธีที่เหมาะสมในการยกน้ำหนักไม่เพียง แต่ช่วยลดอันตรายจากการยศาสตร์ยังช่วยป้องกันโรคที่เรียกว่าไส้เลื่อนขาหนีบ
คำอธิบาย:
ไส้เลื่อนขาหนีบไม่มีอาการเริ่มแรกซึ่งเป็นสาเหตุที่มีน้อยคนที่ค้นพบโรคในระยะแรก เมื่อคุณยกวัตถุที่มีน้ำหนักมากโดยเฉพาะอย่างไม่ถูกต้องเนื้อเยื่อของลำไส้จะถูกตรึงเครียดอย่างมากและจะกดลงไปที่คลองขาหนีบและตั้งอยู่ในถุงอัณฑะและขาหนีบ สิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างช้าๆหรือรุนแรงขึ้นอยู่กับว่าคุณยกของหนักและบ่อยแค่ไหน อาการอาจรวมถึงอาการบวมของถุงอัณฑะในผู้ชายปวดในขาหนีบเมื่อมีอาการไอดัดหรือออกกำลังกาย นั่นคือเหตุผลที่จำไว้เสมอว่าต้องยกขาของคุณและคาดเข็มขัดนิรภัยที่สวมใส่ขณะยกน้ำหนักไม่ได้อยู่ที่ขาหนีบ แต่อยู่ที่หน้าท้อง หวังว่านี่จะช่วยได้