ทำไมคอเลสเตอรอลในเลือด?

ตอบ:

มันถูกผลิตโดยตับเป็นสารที่จำเป็นสำหรับการผลิตเยื่อหุ้มเซลล์ …….

คำอธิบาย:

ตับของคุณผลิตคลอเรสเตอรอลสำหรับใช้ทั้งสองอย่างเป็นส่วนประกอบของเยื่อหุ้มเซลล์และยังเป็นสารตั้งต้นสำหรับวิตามินดีและฮอร์โมนสเตียรอยด์ทั้งหมด (aldosterol, cortisol, progesterone, estrogens และ testosterone)

อย่างไรก็ตามร่างกายของคุณยังได้รับโคเลสเตอรอลจากอาหารบางชนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื้อแดงและไขมันอิ่มตัว

ในขณะที่มันเป็นคอเลสเตอรอลความหนาแน่นต่ำที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ (ขึ้นอยู่กับปริมาณเลือดของคุณ) การบริโภคอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูงจะเพิ่มคอเลสเตอรอลที่คุณผลิตไปแล้วและสามารถนำไปสู่ระดับที่มากเกินไปและเพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพ

อย่างไรก็ตามบุคคลบางคนอาจพบว่าแม้ว่าพวกเขาจะกำจัดโคเลสเตอรอลในอาหารร่างกายของพวกเขายังคงผลิตได้มากเกินไป มันเป็นเรื่องที่เข้าใจผิดว่าทุกครั้งที่มีคอเลสเตอรอลสูงนั้นลดลงไปเป็นอาหารที่ไม่ดี