ร่างกายต้องการอะไรเพื่อเพิ่มพลังงานในร้านค้าเพื่อรับมือกับความเครียด

ตอบ:

คอร์ติซอล 'ความเครียดฮอร์โมน'

คำอธิบาย:

ตัวสร้างแรงกดดันด้านสิ่งแวดล้อมส่งสัญญาณให้ไฮโปธาลามัสหลั่งฮอร์โมนคอร์ติโคโตรพินออกมา (CRH) ในบรรดาฮอร์โมนอื่น ๆ CRH จะกระตุ้นต่อมใต้สมองส่วนหน้าเพื่อผลิต corticotropin ซึ่งจะกระตุ้นการผลิต คอร์ติซอ.

Cortisol เป็นฮอร์โมนที่มีหน้าที่หลักในการ การตอบสนองความเครียด. หน้าที่หลักของคอร์ติซอลคือการเพิ่มระดับกลูโคสโดย:

• กระตุ้น gluconeogenesis
• กระตุ้นการสังเคราะห์ไกลโคเจนในตับ
• ยับยั้งอินซูลิน (อินซูลินมักจะลดระดับน้ำตาลในเลือด)

คอร์ติซอลยังยับยั้งการผลิต CRH (การยับยั้งข้อเสนอแนะ) เพื่อ จำกัด การตอบสนองความเครียด นี่คือสมดุลที่ละเอียดอ่อนที่สามารถหยุดชะงักในกรณีที่มีระดับความเครียดสูงเรื้อรัง ในกรณีดังกล่าวการยับยั้งการป้อนกลับนั้นใช้งานได้น้อยลงนำไปสู่การปลดปล่อยคอร์ติซอล