อะไรคือข้อมูลโภชนาการสำหรับเอ็นเนื้อมีอะไรบ้าง

ตอบ:

นี่คือสิ่งที่ฉันพบ

คำอธิบาย:

#bb "ข้อมูลโภชนาการ" #

# "ขนาดที่ให้บริการ:" สี (สีขาว) (l) "100 กรัม" #

#bb "จำนวนเงินต่อการแสดง" #

#bb "แคลอรี่" สี (สีขาว) (mmmmmmmmml) 150 #

#color (สีขาว) (m) "แคลอรี่จากไขมัน" สี (สีขาว) (mmmmmll) 4 #

#bb "% มูลค่ารายวัน" #*

#bb "ไขมันรวม" สี (สีขาว) (mmmmmm) "0.5 กรัม" สี (สีขาว) (mll) 1% #

#color (สีขาว) (m) "ไขมันอิ่มตัว" สี (สีขาว) (mmmll) 0 สี (สีขาว) (m) "g" สี (สีขาว) (mll) 0% #

#bb "Cholesterol" สี (สีขาว) (mmmmm) 0 สี (สีขาว) (m) "mg" สี (สีขาว) (m) 0% #

#bb "โซเดียม" สี (ขาว) (mmmmmmml) 0 สี (ขาว) (m) "mg" สี (สีขาว) (ll) 0% #

#bb "โพแทสเซียม" สี (สีขาว) (mmmmll) สี (สีขาว) (m) 0 สี (สีขาว) (m) "mg" สี (สีขาว) (สีขาว) (ll) 0% #

#bb "คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด" สี (สีขาว) (l) 0 สี (สีขาว) (m) "g" สี (สีขาว) (mll) 0% #

#color (สีขาว) (m) "ใยอาหาร" สี (สีขาว) (mmmm) 0color (สีขาว) (m) "g" สี (สีขาว) (mll) 0% #

#bb "โปรตีน" สี (สีขาว) (mmmmmlll) 36.7color (สีขาว) (m) "g" สี (สีขาว) (m) 73% #

# "วิตามิน A" สี (ขาว) (mmmmmmmmmml) 0% #

# "วิตามินซี" สี (ขาว) (mmmmmmmmmml) 0% #

# "แคลเซียม" สี (ขาว) (mmmmmmmmmmmll) 0% #

# "เหล็ก" สี (สีขาว) (mmmmmmmmmmmmmll) 0% #

*# "เปอร์เซ็นต์ค่ารายวันขึ้นอยู่กับ" #

#color (white) (l) "a 2000 แคลอรี่ลดน้ำหนัก" #

เอ็นเนื้อวัวเป็นอาหารไขมันต่ำคาร์โบไฮเดรตต่ำโปรตีนสูง

อย่างไรก็ตามโปรตีนในเนื้อเอ็นส่วนใหญ่จะเป็นคอลลาเจน

มันไม่เหมาะสมในฐานะแหล่งโปรตีนเพียงอย่างเดียวเพราะมันไม่มีกรดอะมิโนที่จำเป็นทั้งหมดในปริมาณที่เพียงพอ

กรดอะมิโนที่มีมากที่สุด ได้แก่ ไกลซีนอะลานีนโพรลีนและไฮดรอกซีโพรลีน